注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

琴鶴軒

閑來撫琴觀鶴,興至踏雪尋梅。

 
 
 

日志

 
 

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生  

2009-11-16 09:00:54|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

秋季巧治燥咳食疗方

来源 健康.养生 资讯 CCTV.com 

 

 立秋后天气渐凉,风干气燥,容易引起呼吸道疾病,尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止,无痰或少痰,痰难咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法,中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

    

    1.生姜茶:生姜洗净切10片,茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。

 

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

    

    2.蔗汁粥:

新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,取粳米50克,煮成粥后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,调匀即可食用。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

  

 3.蜂蜜萝卜汁:白萝卜400克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,调匀吞服,一日三次,连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

    

    4.杏仁炖雪梨:

 取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

  

   

    5.川贝炖雪梨: 取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3-5日。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

    

    6.贝母冰糖汁:川贝母5克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可,早晚各一次,连服3-5次。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

        

        7.陈醋冰糖汁:冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用,可在早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用,止咳化痰效果最佳。

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

 

秋季巧治燥咳食疗方 健康.养生 - 逍遥拙翁 - 琴鶴軒

  评论这张
 
阅读(97)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017